Бігова доріжка для дому. Поради щодо вибору. Спорт будинку!

Бігова доріжка

Бігові доріжки один з найбільш популярних тренажерів для дому. При придбанні бігової доріжки вам потрібно врахувати кілька ключових факторів, щоб ваш вибір точно відповідав вашим потребам.
На ринку зараз представлено безліч моделей домашніх бігових доріжок у різних цінових категоріях і вам слід мати на увазі, що якість обладнання безпосередньо залежить від його ціни. Перед тим як приступити до вибору бігової доріжки — виміряйте площу, на якій ви плануєте встановити бігову доріжку. У середньому домашня бігова доріжка має довжину близько 160 см і ширину близько 70 див., проте існує безліч моделей, які складаються, і тоді їх можна зберігати під ліжком або в стінній шафі. Вибираючи доріжку слід звертати увагу на такі ключові характеристики: конструкцію доріжки, можливість програмування і гарантію.

Конструкція бігової доріжки

По-перше, слід звертати увагу на потужність двигуна (вимірюється в кінських силах). Рекомендується купувати устаткування, потужність якого не менше 2 л/с. Двигун такої потужності прослужить значно довше, а вага користувача може перевищувати 80 кг.
По-друге, зверніть увагу на бігове полотно і деку. Полотно повинно бути як мінімум двошаровим, не менше 40 см. в ширину і 124 див. в довжину. Товщина деки повинна бути не менше 2,5 див. Дека повинна пом'якшувати удари ступнею об полотно, зменшуючи навантаження на суглоби і хребет. Найбільш популярні моделі бігових доріжок оснащені системою амортизації, коли дека злегка прогинається під вагою користувача, гасячи при цьому силу відскоку. Ця функція особливо необхідна для людей, які перенесли травми і мають проблеми з суглобами і хребтом.
Потужна рама підтримує конструкцію бігового полотна і деки. Зазвичай бігові доріжки з нижнього цінового діапазону мають сталеву раму. Дороге обладнання оснащене рамою, виготовленою з алюмінію, застосовуваного в аерокосмічній промисловості. Завдяки використанню цього матеріалу, по-перше, досягається додаткова амортизація ударів. По-друге, алюмінієві рами не піддаються корозії, більш легкі і їх легше пересувати по кімнаті.

Функції програмування

Недорогі бігові доріжки зазвичай дозволяють контролювати швидкість, час тренування, пройдену дистанцію і витрата енергії (в калоріях). Однак вони рідко використовують індивідуальну інформацію про користувачів, і розрахунок витрат енергії зазвичай не відрізняється особливою акуратністю. Додаткові програми, які дозволяють програмувати інтервали тренувань різної інтенсивності шляхом зміни нахилу деки або швидкості бігового полотна, супроводжуються зростанням вартості обладнання. Дуже зручні так звані «інтерактивні програми, які враховують вік і вага користувача, регулюють навантаження в залежності від частоти пульсу, допомагаючи досягти конкретних цілей тренування, будь то розвиток витривалості або «спалювання жиру».

Гарантія

Зазвичай гарантія надається тільки на виробничі дефекти, не беручи до уваги інший знос і псування обладнання. І якщо вага користувача перевищує максимальний вагу, зазначений у специфікації, або несправності були спричинені недбалим поводженням з біговою доріжкою, то гарантійні вимоги можуть бути відхилені.
Також при покупці біговій доріжці варто звернути увагу на додаткові елементи: ключ безпеки та датчик пульсу.
Ключ безпеки повинен бути на кожній електричної біговій доріжці. Один кінець шнура надійно прикріплюється до пояса бігуна, а другий на ключ. У разі падіння доріжка відразу ж вимикається. Дотримуйтесь правил безпеки.
Варіантів датчиків пульсу багато. Це і проста кліпса на вухо, і кнопка на панелі управління, до якої треба прикласти палець, і металізовані смужки на поручні, за які треба триматися для виміру.
Електричні бігові доріжки можна розділити на кілька класів:

Економ-клас

Ці бігові доріжки мають двигун потужністю до 1,1 кВт, швидкість від 1,5 до 15 км/год. Все ручне управління. Ширина бігового полотна 38-40 див. в порівнянні з механічними доріжками забезпечують більший комфорт занять. Ці бігові доріжки розраховані на експлуатацію тільки в домашніх умовах. У нашому магазині до таких біговими доріжками відносяться Бігова доріжка (TM 8407) і Бігова доріжка (TM 8403) фірми Рlusominus а також Бігова доріжка BH (Pioneer Classic G-6442) фірми BH Fitness (Іспанія).

Аматорський клас

Колекторний двигун постійного струму, потужністю 1,5 кВт. Швидкість змінюється від 1,5 до 16 км/год. Ширина бігового полотна 40-45 див. Комп'ютер виконує не тільки реєструють функції, але й керуючі. В ньому закладені готові програми тренувань, а так само передбачена можливість створення власних. Управління кутом нахилу електричне. Розраховані на експлуатацію як вдома, так і в невеликих фітнес-залах. У нашому магазині до таких біговими доріжками відноситься Бігова доріжка BH Fitness F1 (G-6414) фірми BH Fitness (Іспанія).

Клас Hi-End

Двигатель коллекторный постоянного тока или бесколлекторный мощностью от 1,5 до 2 кВт. Скорость движения полотна от 0,8 до 18 км/час. Ширина бегового полотна 45-50 см. Важнейшим отличаем от любительского класса является возможность контроля пульса, т. е. компьютер выбирает нагрузку таким образом, что бы пульс тренирующегося не превышал заранее заданный предел. Это важно при использовании дорожки в целях реабилитации. Рассчитаны на применение дома, в реабилитационных центрах, фитнес залах с небольшой пропускной способностью. В нашем магазине к таким беговым дорожкам относятся Бігова доріжка BHFitness F3 (G-6425) , Бігова доріжка BHExplorer Evolution (G-637) і Бігова доріжка BHFitness Marathon (G-652) фірми BH Fitness (Іспанія).

Професійні

Відмінностей за функціональним можливостям від попереднього класу немає. За рахунок комплексу технічних рішень ці доріжки можна експлуатувати у великих комерційних залах цілодобово.
При выборе обязательно обратите внимание, сильно ли шумит беговая дорожка, нравится ли вам ее внешний вид, движение ровное или полотно движется рывками, легко ли вам ее включать и программировать. Запомните, что беговая дорожка должна прослужить вам долго, и она будет вашим верным партнером во время тренировок. Поэтому еще раз тщательно обдумайте, чего вы ожидаете от своей будущей беговой дорожки, чтобы не испытать разочарования от покупки. В нашем магазине к таким беговым дорожкам относится Беговая дорожка BH HiPower (Sport Koncept 6900) фирмы BH Fitness (Испания).

Приємних покупок разом з магазином Лидерпрайс!!!